【上海四月份天气穿什么衣服】四月份的上海，正处于春季向夏季过渡的阶段，气温逐渐回升，但昼夜温差较大，天气变化也比较频繁。因此，穿衣需要根据具体天气情况灵活调整，既要保暖又要透气，避免感冒或中暑。
一、总体穿衣建议
四月份的上海平均气温在12℃到22℃之间，偶尔会有短暂的高温天气，也可能出现阴雨连绵的情况。建议采用“洋葱式”穿衣法，即多层穿搭，方便根据温度变化增减衣物。
- 白天：适合穿薄外套、长袖衬衫或针织衫。
- 早晚：建议搭配防风外套或薄毛衣，以应对早晚的凉意。
- 下雨天：需准备防水外套或雨衣，并选择轻便透气的鞋子。
二、不同天气情况下的穿衣推荐
| 天气情况 | 建议穿衣组合 | 注意事项 |
| 晴天/多云 | 长袖衬衫 + 薄外套 / 针织衫 | 早晚注意保暖 |
| 阴天 | 薄毛衣 + 风衣 / 西装外套 | 保持透气，避免闷热 |
| 小雨/阵雨 | 防水外套 + 短袖上衣 + 运动裤/牛仔裤 | 选择防滑鞋，避免湿滑 |
| 高温天气 | 短袖T恤 + 休闲裤 / 短裙 | 注意防晒，及时补水 |
| 低温天气 | 厚毛衣 + 外套 + 围巾 | 注意保暖，防止感冒 |
三、实用小贴士
- 四月是上海的“倒春寒”高发期，注意关注天气预报，提前做好穿衣准备。
- 若计划外出旅游，建议随身携带一件轻便外套，以应对突发的天气变化。
- 选择透气性好的面料，如棉、麻等，有助于调节体温。
总之，四月份的上海穿衣要兼顾舒适与实用，灵活应对天气变化，才能既时尚又健康地度过这个季节。
