【打印白萝卜羊排汤的做法】白萝卜羊排汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统汤品,尤其适合秋冬季节食用。它不仅能够暖身驱寒,还能补充蛋白质和维生素,是家庭餐桌上的健康选择。以下是对这道汤的详细做法总结。
一、食材准备
食材 | 用量(单位) |
羊排 | 500克 |
白萝卜 | 1个(约300克) |
姜 | 3片 |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
清水 | 1500毫升 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 羊排洗净后焯水:将羊排放入冷水中,加入姜片和料酒,煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
- 白萝卜去皮切块,备用。
2. 炖煮汤底
- 将焯好的羊排放入砂锅或炖锅中,加入清水、姜片和少许料酒。
- 大火煮沸后转小火慢炖1小时左右,使羊肉变得软烂入味。
3. 加入白萝卜
- 将白萝卜块加入锅中,继续炖煮20-30分钟,直至白萝卜变软。
4. 调味
- 根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可关火。
三、小贴士
- 羊排焯水可以有效去除腥味,使汤更加清甜。
- 使用砂锅或炖锅能让羊肉更易炖烂,口感更好。
- 若喜欢汤色更清澈,可在炖煮过程中及时撇去浮沫。
通过以上步骤,一碗香浓可口的白萝卜羊排汤就完成了。它不仅美味,还具有滋补养生的功效,非常适合与家人一起享用。