嘴角起泡是一种常见的皮肤问题，尤其是在天气干燥、免疫力下降或饮食不规律的情况下更容易发生。很多人在发现嘴角出现小水泡时会感到困扰，甚至担心是否是某种疾病的表现。那么，嘴角起泡该怎么办？下面我们就来详细了解一下。

一、嘴角起泡的常见原因

1. 单纯疱疹病毒感染（HSV-1）

这是最常见的导致嘴角起泡的原因。病毒通过直接接触传播，比如与感染者共用餐具、接吻等。初期可能有轻微刺痛感，随后形成小水泡，最后结痂脱落。

2. 唇部干燥或过度舔唇

嘴角皮肤比较薄，容易因干燥而开裂，再加上频繁舔嘴唇，会导致局部皮肤屏障受损，引发起泡现象。

3. 营养不良或缺乏维生素

缺乏B族维生素（如B2、B6）、铁、锌等，也可能导致嘴角干裂、起泡。

4. 过敏反应

使用某些护肤品、牙膏或口红后，可能会出现过敏性皮炎，表现为嘴角红肿、起泡。

5. 免疫系统功能下降

长期熬夜、压力大、生病等都会影响身体免疫力，使病毒更容易“作乱”。

二、嘴角起泡怎么办？

1. 保持局部清洁和干燥

避免用手抓挠，以免引起感染。可以用干净的棉签轻轻擦拭，保持患处干燥。

2. 使用抗病毒药膏

如果是单纯疱疹病毒感染引起的，可以使用含有阿昔洛韦（Acyclovir）成分的外用药膏，有助于缩短病程，减轻症状。

3. 避免刺激性食物

辛辣、酸性或过热的食物可能会加重炎症，建议暂时避免食用。

4. 补充维生素

适当补充B族维生素、维生素C和锌，有助于增强皮肤修复能力，预防复发。

5. 注意生活习惯

保证充足睡眠，避免熬夜；保持良好情绪，减少压力；多喝水，保持身体水分平衡。

三、何时需要就医？

如果嘴角起泡持续时间较长（超过一周），或者伴随以下情况，建议及时就医：

- 水泡面积扩大，疼痛加剧

- 出现发热、乏力等症状

- 反复发作，怀疑是慢性疱疹

- 起泡部位有化脓、渗液等感染迹象

四、如何预防嘴角起泡？

- 保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用物品

- 多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、水果等

- 冬季注意保湿，使用润唇膏防止嘴唇干裂

- 减少舔唇的习惯，避免刺激皮肤

总结：

嘴角起泡虽然常见，但也不能忽视。了解其成因并采取正确措施，可以有效缓解症状、促进恢复。如果情况严重或反复发作，应及时寻求专业医生的帮助。嘴角起泡该怎么办，关键在于早发现、早处理、早预防。