电脑自动重启可能由多种原因引起，用户需要逐一排查问题所在。首先，可能是系统文件损坏或病毒感染导致的异常行为。建议使用杀毒软件进行全面扫描，并及时更新操作系统补丁以修复漏洞。

其次，硬件故障也可能引发自动重启现象。例如，内存条松动、显卡过热或者电源供应不足等问题，都会让电脑不堪重负而重启。检查硬件连接是否稳固，清理灰尘并确保设备通风良好是必要的步骤。

此外，某些软件冲突或驱动程序不兼容也会造成此类状况。可以尝试进入安全模式卸载最近安装的应用程序，或者重新安装相关驱动程序来解决问题。

如果以上方法均无效，则需联系专业技术人员进一步诊断。平时养成定期备份重要数据的习惯，可有效避免因频繁重启带来的损失。保持良好的使用习惯和维护意识，有助于延长电脑使用寿命并提高运行稳定性。