剖腹产是许多女性在分娩过程中选择的一种方式，但术后科学的恢复至关重要。首先，伤口护理是关键。手术后需保持切口干燥清洁，避免感染，遵医嘱定期更换敷料。同时，适量活动有助于促进血液循环和肠道蠕动，防止血栓形成。通常情况下，医生会建议产妇在术后24小时尝试翻身或下床走动。

饮食调理同样不可忽视。初期应以清淡易消化的食物为主，如粥类、汤类，逐步过渡到高蛋白、富含纤维的食物，帮助身体恢复体力并预防便秘。此外，母乳喂养不仅有益于婴儿健康，还能刺激子宫收缩，加速身体复原。心理调适也不容小觑，家人应给予足够的支持与陪伴，帮助产妇调整心态，积极面对生活。

总之，剖腹产后需要全方位的科学护理，才能更快更好地回归正常生活。